Bezpłatnie · anonimowo
Dlaczego wciąż powtarzasz te same wzorce w relacjach?
Krótki, bezpłatny test pokaże Twój styl bliskości, punkt wyjścia, by lepiej zrozumieć siebie w relacjach.
12 pytań · ok. 3 min · anonimowo · na bazie modelu ECR
Czy to o Tobie?
- Bliskość bywa dla Ciebie i pociągająca, i przytłaczająca
- Potrzebujesz dużo zapewnień, albo wolisz trzymać dystans
- Trudno Ci prosić o wsparcie, choć dużo dajesz innym
- Czujesz, że wchodzisz w te same schematy z różnymi osobami
- Chcesz zrozumieć swoje wzorce, nie „naprawiać się”
Jak to działa
1
Odpowiadasz na pytania
Kilka krótkich pytań, ok. 3 minut. Anonimowo.
2
Otrzymujesz wynik
Wynik w zrozumiałej formie, ze wskazówkami co dalej.
3
Jeśli chcesz - rozmowa
Umawiasz bezpłatną rozmowę wstępną. Bez zobowiązań.
Co dostaniesz
Wynik w zrozumiałej formie
Bez żargonu, z krótkim opisem tego, co oznacza.
Wskazówki co dalej
Konkretne kroki dostosowane do wyniku.
Dopasowanie do specjalisty
Zobaczysz osoby z LAS pracujące w tym obszarze.
Skąd pochodzi ten test
Test oparty na kwestionariuszu ECR, używanym w praktyce klinicznej. W naszej wersji online służy autorefleksji, nie diagnozie.
Ten test ma charakter wyłącznie edukacyjny i orientacyjny. Nie jest narzędziem diagnostycznym ani wyrobem medycznym, nie stawia diagnozy i nie zastępuje konsultacji z psychologiem, psychoterapeutą lub lekarzem. Wynik służy jedynie autorefleksji. Jeśli Twoje samopoczucie Cię niepokoi lub objawy się utrzymują, skontaktuj się ze specjalistą.
Ładowanie...
Najczęstsze pytania
Poznaj swój styl bliskości.
12 pytań · ok. 3 min · anonimowo · na bazie modelu ECR
Ten test ma charakter wyłącznie edukacyjny i orientacyjny. Nie jest narzędziem diagnostycznym ani wyrobem medycznym, nie stawia diagnozy i nie zastępuje konsultacji z psychologiem, psychoterapeutą lub lekarzem. Wynik służy jedynie autorefleksji. Jeśli Twoje samopoczucie Cię niepokoi lub objawy się utrzymują, skontaktuj się ze specjalistą.
Jeśli masz myśli o zrobieniu sobie krzywdy lub jesteś w kryzysie, nie jesteś sam/a i możesz otrzymać pomoc teraz:
- 112 - telefon alarmowy
- 116 123 - Telefon Zaufania dla Dorosłych (bezpłatny, całodobowy)
- 800 70 2222 - Centrum Wsparcia (całodobowo, bezpłatnie)