ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ДИАГНОСТИКА СДВГ · ONLINE

    Психологическая диагностика СДВГ с помощью интервью DIVA-5 - тщательно, спокойно, без осуждения.

    DIVA-5 - это структурированное клиническое интервью, наиболее близкое к „золотому стандарту" в диагностике СДВГ у взрослых. У нас оно часть полного диагностического процесса - не единственный элемент, но главный. Весь процесс проходит онлайн - удобно, без поездки в кабинет.

    Umów bezpłatną konsultację wstępną - 0 złЗапишись на психологическую диагностику СДВГ

    Wolisz zadzwonić? +48 732 106 897

    • 5.0 w Google
    • Wywiad DIVA-5, certyfikowana diagnostka ADOS-2
    • Nie tylko diagnoza - konkretny plan działania
    • 1200 zł za 3 konsultacje, cena jasna od początku
    • Zwykle wolne terminy w tym tygodniu
    Osoba przy oknie z dziennikiem - moment refleksji nad sobą

    Czym jest wywiad DIVA-5?

    Ustrukturyzowany wywiad kliniczny sprawdzający objawy ADHD obecne dziś i to, czy pojawiały się już w dzieciństwie - tego wymaga rzetelna diagnoza u dorosłych. Trwa 1,5-2 godziny i jest jednym z 3 spotkań naszego procesu diagnostycznego (obok wywiadu wstępnego i podsumowania).

    Rozpoznanie

    Czy to o Tobie?

    • Od zawsze wiedziałam, że coś jest inaczej - ale nikt nie potrafił powiedzieć co.
    • Czytam o ADHD i widzę siebie w niemal każdym opisie. Ale boję się, że sama się wmawiam.
    • Byłem/am u kilku specjalistów. Jedni mówili „to nie ADHD", inni „może". Nadal nie mam odpowiedzi.
    • Umiem się „ogarnąć" na chwilę, więc każdy myśli, że nie mam problemu. A ja pod spodem się rozpadam.
    • Chcę wreszcie wiedzieć - i przestać sama sobie tłumaczyć, że jestem po prostu leniwa/y.
    • Podejrzewam u siebie też spektrum (AuDHD) - i szukam kogoś, kto rozumie oba.
    • W pracy usłyszałaś kolejną uwagę o „braku zaangażowania” - a czujesz, że robisz wszystko, co możesz.
    • Zapomniałaś/eś o czymś ważnym dla kogoś bliskiego i to był moment, w którym powiedziałaś/eś sobie: dość, muszę to w końcu sprawdzić.

    Diagnoza to nie etykieta. To zrozumienie, dlaczego przez tyle lat było tak trudno - i punkt wyjścia do tego, co dalej.

    Nie jesteś gotowa/y na rozmowę? Zrób bezpłatny, anonimowy kwestionariusz (6 pytań · ok. 2 min · na bazie WHO ASRS v1.1)

    Zanim zaczniesz

    Когда стоит рассмотреть психологическую диагностику СДВГ

    Do diagnozy nie trzeba mieć „poważnych" objawów. Wystarczy, że rozpoznajesz u siebie coś, co utrudnia Ci życie od dawna, a wcześniejsze wytłumaczenia (lenistwo, brak dyscypliny, nadwrażliwość) już Ci nie pasują.

    Diagnozę prowadzi Marta Balcerowska - psycholog i pedagog, certyfikowana diagnostka ADOS-2, specjalizująca się w ADHD i spektrum autyzmu u dzieci i dorosłych. Pracujemy podejściem uważnym na ciało i traumę (symptomy ADHD często się z nimi mieszają i wzajemnie nasilają) oraz systemowo, patrząc na całość Twojego życia, nie tylko na objawy.

    Диагностика - это не один тест. Это процесс из 3 консультаций: интервью, авторские и стандартизированные анкеты, обсуждение результатов. В конце ты получаешь конкретную обратную связь - с диагностическими выводами, плюс персонализированные рекомендации по дальнейшим шагам.

    Diagnoza to nie wyrok. To pierwszy raz, kiedy ktoś patrzy na Ciebie w całości - i wychodzisz z konkretnym planem, nie tylko z papierem.

    Rzetelnie i jawnie

    Jakimi narzędziami pracujemy

    DIVA-5

    Ustrukturyzowany wywiad kliniczny, najbliższy „złotemu standardowi” w diagnozie ADHD dorosłych. Sprawdza objawy obecne dziś i to, czy pojawiały się już w dzieciństwie.

    ASRS v1.1 (WHO)

    Kwestionariusz opracowany przez Światową Organizację Zdrowia (Kessler i wsp., 2005). To samo narzędzie stoi za naszym bezpłatnym testem online - dobry pierwszy krok przed pełną diagnozą.

    ADOS-2

    Standaryzowana obserwacja kliniczna używana w diagnozie spektrum autyzmu - stosowana, gdy razem z ADHD podejrzewane jest też AuDHD. Marta jest certyfikowaną diagnostką tego narzędzia.

    Uczciwie o leczeniu

    Nie każda diagnoza kończy się receptą

    Diagnoza psychologiczna w LAS to nie automatyczne skierowanie po leki. To pełna ocena - a to, co dalej, zależy od Ciebie.

    Terapia (CBT) realnie pomaga w ADHD

    W badaniu z grupą kontrolną dodanie terapii poznawczo-behawioralnej wyraźnie poprawiło wyniki leczenia, efekt utrzymał się po roku.

    Safren i wsp., 2010

    Potwierdzone na szerszej grupie badań

    Efekt utrzymuje się nawet w porównaniu z bardziej wymagającymi grupami kontrolnymi - dobry znak, że to nie przypadek.

    Solanto, 2025

    Psychoedukacja, trening umiejętności, coaching

    Udokumentowane, uzupełniające ścieżki - pomagają przełożyć zrozumienie ADHD na konkretne zmiany w codzienności: organizację, planowanie, regulację emocji.

    Ты можешь передать отчёт психиатру. Медицинский диагноз и решения о лекарствах относятся к компетенции психиатра.

    Czym się różnimy

    Diagnoza to nie koniec - to plan

    Ты получишь письменный отчет, который сможешь передать психиатру.

    Wychodzisz z konkretnym planem, nie tylko z papierem.

    Jak wygląda proces

    Jak przebiega diagnoza psychologiczna ADHD

    0

    Konsultacja wstępna (bezpłatnie)

    Bezpłatnie, 20 min. Sprawdzamy razem, czy diagnoza to dobry kierunek.

    1

    Wywiad swobodny

    50 min. Rozmowa o aktualnych trudnościach i powodach zgłoszenia się.

    2

    Wywiad DIVA-5

    1,5-2 ч. Основной инструмент психологической диагностики СДВГ у взрослых - симптомы сегодня и в детстве.

    3

    Podsumowanie

    50 min. Omówienie wniosków, przestrzeń na pytania, rozmowa o dalszych krokach.

    Proces zaczyna się od bezpłatnej konsultacji wstępnej - sprawdzamy, czy diagnoza jest tym, czego szukasz. Jeśli tak, umawiamy pierwsze spotkanie diagnostyczne.

    Diagnoza obejmuje 3 spotkania: swobodny wywiad o Twojej sytuacji (50 min), ustrukturyzowany wywiad DIVA-5 - główne narzędzie w diagnozie ADHD dorosłych (1,5-2 godz.), i spotkanie podsumowujące (50 min). W trakcie procesu dostajesz też sprawdzone materiały oraz polecenia książek i podcastów o neuroróżnorodności.

    Письменный отчет - с описанием функционирования, результатами и диагностическими выводами - поступает к тебе в течение 2 недель после последней встречи. После диагностики ты также можешь продолжить работу на психообразовательных встречах: как справляться с прокрастинацией и «параличом задач», как регулировать эмоции и строить привычки, адаптированные под твой мозг.

    Nasze podejście

    Diagnoza to nie tylko lista objawów

    Objawy ADHD często mieszają się z traumą i wzajemnie się nasilają - dlatego pracujemy uważnie na ciało i historię (podejście trauma-informed i somatyczne), a nie tylko punktowo. Patrzymy na całość Twojego życia.

    Podejście integracyjne LAS

    Ciało i układ nerwowy

    Jak Twój organizm reaguje na stres i przeciążenie - czasem zanim jeszcze pomyślisz. Uwzględniamy też neuroróżnorodność (np. ADHD, spektrum autyzmu), która zmienia sposób przeżywania emocji i bodźców.

    Relacje

    Bliskość, konflikty, samotność - jakość relacji, w których żyjesz, wpływa na to, jak się czujesz, i odwrotnie.

    Kontekst życiowy

    Praca, sytuacja finansowa, codzienne obciążenia - trudności nie dzieją się w próżni. To, w jakim kontekście żyjesz, ma znaczenie.

    Nawyki i wzorce

    Automatyczne sposoby radzenia sobie - krytyczny głos w głowie, unikanie, używki, przeciążenie pracą - które kiedyś pomagały przetrwać, a dziś mogą podtrzymywać to, z czym walczysz.

    Historia i przywiązanie

    Doświadczenia z dzieciństwa, styl przywiązania i to, jak nauczyłaś/eś się widzieć siebie - to kształtuje dzisiejsze reakcje, nawet po latach.

    Cały nasz zespół pracuje w tym duchu - kiedy umawiasz pierwszą rozmowę, nie zaczynasz od zera.

    Zespół

    Кто проводит психологическую диагностику СДВГ

    Marta Balcerowska, psycholog i pedagog, diagnostka ADHD i spektrum autyzmu w LAS Centrum

    mgr Marta Balcerowska

    Psycholog · Pedagog · Diagnostka ADHD i ASD

    Zajmuje się diagnostyką ADHD oraz spektrum autyzmu (ASD) u dzieci, młodzieży i dorosłych - certyfikowana diagnostka narzędzia ADOS-2. W diagnozie zwraca szczególną uwagę na maskowanie i mechanizmy kompensacyjne, które latami potrafią ukrywać realne trudności przed otoczeniem. Dla niej sama diagnoza to dopiero początek - pomaga przełożyć wynik z dokumentu na konkretne, codzienne strategie. Prowadzi kanał @turbopsychologia na TikToku i grupę wsparcia ADHD Polska na Facebooku.

    @turbopsychologia na TikToku - 5000+ obserwujących Prowadzi grupę ADHD Polska - 500+ osób
    Umów bezpłatną konsultację
    Sandra Laskowska, psychoterapeutka i założycielka LAS Centrum Psychoterapii

    mgr Sandra Laskowska

    Psycholożka · Psychoterapeutka · Założycielka

    Prowadzi bezpłatne rozmowy wstępne - pomaga zrozumieć sytuację i dobrać właściwego specjalistę. Pracuje też terapeutycznie ze stresem, wypaleniem i trudnymi doświadczeniami emocjonalnymi. Szkolona m.in. w Compassionate Inquiry (dr Gabor Maté) i Trauma Research Foundation (Bessel van der Kolk).

    Umów bezpłatną konsultację

    Cennik

    Психологическая диагностика СДВГ у взрослых: 1200 зл за 3 встречи.

    Цена включает весь процесс: интервью, DIVA-5, обсуждение результатов и письменный отчет с рекомендациями (до 2 недель после последней встречи). Ознакомительная консультация бесплатная.

    • 3 spotkania
      50 min, 1,5-2 godz., 50 min - online
    • Wywiad DIVA-5
      Основной инструмент психологической диагностики СДВГ у взрослых
    • Письменный отчёт: результаты и диагностические выводы
      Результаты и выводы диагностики, до 2 недель после последней встречи
    • Rekomendacje i materiały
      Konkretny plan dalej + polecane książki/podcasty

    Ты можешь взять отчет к психиатру. Фармакологическое лечение требует психиатрической консультации.

    Запишись на психологическую диагностику СДВГ

    Wolisz najpierw porozmawiać? Umów bezpłatną konsultację wstępną

    Pierwszy krok

    Zacznij od bezpłatnej konsultacji wstępnej

    Nie musisz być pewna/pewien, że to ADHD. Wystarczy, że chcesz wreszcie sprawdzić i wyjść z konkretnym planem, nie tylko z pytaniem bez odpowiedzi.

    Запишись на психологическую диагностику СДВГ

    Wolisz najpierw porozmawiać? Umów bezpłatną konsultację wstępną

    +48 732 106 897

    Wolisz, żebyśmy zadzwonili?

    Zostaw numer, oddzwonimy.

    Wątpliwości

    Najczęstsze pytania.

    Wciąż masz pytania? Porozmawiajmy

    Nie jesteś jeszcze gotowa/y na rozmowę?

    Zrób krótki, bezpłatny kwestionariusz

    Anonimowo, ok. 2 minuty. Dostaniesz wynik ze wskazówkami, bez zobowiązań. To nie jest diagnoza, tylko punkt wyjścia do zrozumienia siebie.

    Test ADHD (samoocena)

    6 pytań · ok. 2 min · na bazie WHO ASRS v1.1

    Nie jesteś jeszcze pewna/pewien, czy warto zaczynać pełną diagnozę? Zrób najpierw krótki, bezpłatny test. To narzędzie samooceny, nie formalna diagnoza kliniczna.

    Zrób test

    Bezpłatna konsultacja wstępna

    0 zł, 20 minut · diagnoza 1200 zł

    Umów termin