PSYCHOLOGISCHE ADHS-DIAGNOSTIK · ONLINE

    Psychologische ADHS-Diagnostik mit dem DIVA-5-Interview - sorgfältig, ruhig und ohne Bewertung.

    DIVA-5 ist ein strukturiertes klinisches Interview und kommt dem „Goldstandard" in der ADHS-Diagnostik bei Erwachsenen am nächsten. Bei uns ist es Teil eines vollständigen diagnostischen Prozesses - nicht das einzige Element, aber das zentrale. Der gesamte Prozess findet online statt - bequem, ohne Anfahrt in die Praxis.

    Umów bezpłatną konsultację wstępną - 0 złVereinbare eine psychologische ADHS-Diagnose

    Wolisz zadzwonić? +48 732 106 897

    • 5.0 w Google
    • Wywiad DIVA-5, certyfikowana diagnostka ADOS-2
    • Nie tylko diagnoza - konkretny plan działania
    • 1200 zł za 3 konsultacje, cena jasna od początku
    • Zwykle wolne terminy w tym tygodniu
    Osoba przy oknie z dziennikiem - moment refleksji nad sobą

    Czym jest wywiad DIVA-5?

    Ustrukturyzowany wywiad kliniczny sprawdzający objawy ADHD obecne dziś i to, czy pojawiały się już w dzieciństwie - tego wymaga rzetelna diagnoza u dorosłych. Trwa 1,5-2 godziny i jest jednym z 3 spotkań naszego procesu diagnostycznego (obok wywiadu wstępnego i podsumowania).

    Rozpoznanie

    Czy to o Tobie?

    • Od zawsze wiedziałam, że coś jest inaczej - ale nikt nie potrafił powiedzieć co.
    • Czytam o ADHD i widzę siebie w niemal każdym opisie. Ale boję się, że sama się wmawiam.
    • Byłem/am u kilku specjalistów. Jedni mówili „to nie ADHD", inni „może". Nadal nie mam odpowiedzi.
    • Umiem się „ogarnąć" na chwilę, więc każdy myśli, że nie mam problemu. A ja pod spodem się rozpadam.
    • Chcę wreszcie wiedzieć - i przestać sama sobie tłumaczyć, że jestem po prostu leniwa/y.
    • Podejrzewam u siebie też spektrum (AuDHD) - i szukam kogoś, kto rozumie oba.
    • W pracy usłyszałaś kolejną uwagę o „braku zaangażowania” - a czujesz, że robisz wszystko, co możesz.
    • Zapomniałaś/eś o czymś ważnym dla kogoś bliskiego i to był moment, w którym powiedziałaś/eś sobie: dość, muszę to w końcu sprawdzić.

    Diagnoza to nie etykieta. To zrozumienie, dlaczego przez tyle lat było tak trudno - i punkt wyjścia do tego, co dalej.

    Nie jesteś gotowa/y na rozmowę? Zrób bezpłatny, anonimowy kwestionariusz (6 pytań · ok. 2 min · na bazie WHO ASRS v1.1)

    Zanim zaczniesz

    Wann eine psychologische ADHS-Diagnose in Betracht gezogen werden sollte

    Do diagnozy nie trzeba mieć „poważnych" objawów. Wystarczy, że rozpoznajesz u siebie coś, co utrudnia Ci życie od dawna, a wcześniejsze wytłumaczenia (lenistwo, brak dyscypliny, nadwrażliwość) już Ci nie pasują.

    Diagnozę prowadzi Marta Balcerowska - psycholog i pedagog, certyfikowana diagnostka ADOS-2, specjalizująca się w ADHD i spektrum autyzmu u dzieci i dorosłych. Pracujemy podejściem uważnym na ciało i traumę (symptomy ADHD często się z nimi mieszają i wzajemnie nasilają) oraz systemowo, patrząc na całość Twojego życia, nie tylko na objawy.

    Eine Diagnose ist nicht ein einzelner Test. Es ist ein Prozess aus 3 Konsultationen: Interview, eigene und standardisierte Fragebögen, Besprechung der Ergebnisse. Am Ende erhältst du eine konkrete Rückmeldung - mit diagnostischen Schlussfolgerungen sowie personalisierten Empfehlungen für das weitere Vorgehen.

    Diagnoza to nie wyrok. To pierwszy raz, kiedy ktoś patrzy na Ciebie w całości - i wychodzisz z konkretnym planem, nie tylko z papierem.

    Rzetelnie i jawnie

    Jakimi narzędziami pracujemy

    DIVA-5

    Ustrukturyzowany wywiad kliniczny, najbliższy „złotemu standardowi” w diagnozie ADHD dorosłych. Sprawdza objawy obecne dziś i to, czy pojawiały się już w dzieciństwie.

    ASRS v1.1 (WHO)

    Kwestionariusz opracowany przez Światową Organizację Zdrowia (Kessler i wsp., 2005). To samo narzędzie stoi za naszym bezpłatnym testem online - dobry pierwszy krok przed pełną diagnozą.

    ADOS-2

    Standaryzowana obserwacja kliniczna używana w diagnozie spektrum autyzmu - stosowana, gdy razem z ADHD podejrzewane jest też AuDHD. Marta jest certyfikowaną diagnostką tego narzędzia.

    Uczciwie o leczeniu

    Nie każda diagnoza kończy się receptą

    Diagnoza psychologiczna w LAS to nie automatyczne skierowanie po leki. To pełna ocena - a to, co dalej, zależy od Ciebie.

    Terapia (CBT) realnie pomaga w ADHD

    W badaniu z grupą kontrolną dodanie terapii poznawczo-behawioralnej wyraźnie poprawiło wyniki leczenia, efekt utrzymał się po roku.

    Safren i wsp., 2010

    Potwierdzone na szerszej grupie badań

    Efekt utrzymuje się nawet w porównaniu z bardziej wymagającymi grupami kontrolnymi - dobry znak, że to nie przypadek.

    Solanto, 2025

    Psychoedukacja, trening umiejętności, coaching

    Udokumentowane, uzupełniające ścieżki - pomagają przełożyć zrozumienie ADHD na konkretne zmiany w codzienności: organizację, planowanie, regulację emocji.

    Du kannst den Bericht einem Psychiater vorlegen. Die medizinische Diagnose und Entscheidungen über Medikamente liegen beim Psychiater.

    Czym się różnimy

    Diagnoza to nie koniec - to plan

    Du erhältst einen schriftlichen Bericht, den du einem Psychiater vorlegen kannst.

    Wychodzisz z konkretnym planem, nie tylko z papierem.

    Jak wygląda proces

    Jak przebiega diagnoza psychologiczna ADHD

    0

    Konsultacja wstępna (bezpłatnie)

    Bezpłatnie, 20 min. Sprawdzamy razem, czy diagnoza to dobry kierunek.

    1

    Wywiad swobodny

    50 min. Rozmowa o aktualnych trudnościach i powodach zgłoszenia się.

    2

    Wywiad DIVA-5

    1,5-2 Std. Hauptwerkzeug der psychologischen ADHS-Diagnostik bei Erwachsenen - Symptome heute und in der Kindheit.

    3

    Podsumowanie

    50 min. Omówienie wniosków, przestrzeń na pytania, rozmowa o dalszych krokach.

    Proces zaczyna się od bezpłatnej konsultacji wstępnej - sprawdzamy, czy diagnoza jest tym, czego szukasz. Jeśli tak, umawiamy pierwsze spotkanie diagnostyczne.

    Diagnoza obejmuje 3 spotkania: swobodny wywiad o Twojej sytuacji (50 min), ustrukturyzowany wywiad DIVA-5 - główne narzędzie w diagnozie ADHD dorosłych (1,5-2 godz.), i spotkanie podsumowujące (50 min). W trakcie procesu dostajesz też sprawdzone materiały oraz polecenia książek i podcastów o neuroróżnorodności.

    Ein schriftlicher Bericht - mit einer Beschreibung der Funktionsweise, Ergebnissen und diagnostischen Schlussfolgerungen - erreicht dich innerhalb von 2 Wochen nach der letzten Sitzung. Nach der Diagnose kannst du die Arbeit auch in psychoedukativen Sitzungen fortsetzen: wie man mit Prokrastination und "Aufgabenlähmung" umgeht, wie man Emotionen reguliert und Gewohnheiten aufbaut, die zu deinem Gehirn passen.

    Nasze podejście

    Diagnoza to nie tylko lista objawów

    Objawy ADHD często mieszają się z traumą i wzajemnie się nasilają - dlatego pracujemy uważnie na ciało i historię (podejście trauma-informed i somatyczne), a nie tylko punktowo. Patrzymy na całość Twojego życia.

    Podejście integracyjne LAS

    Ciało i układ nerwowy

    Jak Twój organizm reaguje na stres i przeciążenie - czasem zanim jeszcze pomyślisz. Uwzględniamy też neuroróżnorodność (np. ADHD, spektrum autyzmu), która zmienia sposób przeżywania emocji i bodźców.

    Relacje

    Bliskość, konflikty, samotność - jakość relacji, w których żyjesz, wpływa na to, jak się czujesz, i odwrotnie.

    Kontekst życiowy

    Praca, sytuacja finansowa, codzienne obciążenia - trudności nie dzieją się w próżni. To, w jakim kontekście żyjesz, ma znaczenie.

    Nawyki i wzorce

    Automatyczne sposoby radzenia sobie - krytyczny głos w głowie, unikanie, używki, przeciążenie pracą - które kiedyś pomagały przetrwać, a dziś mogą podtrzymywać to, z czym walczysz.

    Historia i przywiązanie

    Doświadczenia z dzieciństwa, styl przywiązania i to, jak nauczyłaś/eś się widzieć siebie - to kształtuje dzisiejsze reakcje, nawet po latach.

    Cały nasz zespół pracuje w tym duchu - kiedy umawiasz pierwszą rozmowę, nie zaczynasz od zera.

    Zespół

    Wer führt die psychologische ADHS-Diagnose durch

    Marta Balcerowska, psycholog i pedagog, diagnostka ADHD i spektrum autyzmu w LAS Centrum

    mgr Marta Balcerowska

    Psycholog · Pedagog · Diagnostka ADHD i ASD

    Zajmuje się diagnostyką ADHD oraz spektrum autyzmu (ASD) u dzieci, młodzieży i dorosłych - certyfikowana diagnostka narzędzia ADOS-2. W diagnozie zwraca szczególną uwagę na maskowanie i mechanizmy kompensacyjne, które latami potrafią ukrywać realne trudności przed otoczeniem. Dla niej sama diagnoza to dopiero początek - pomaga przełożyć wynik z dokumentu na konkretne, codzienne strategie. Prowadzi kanał @turbopsychologia na TikToku i grupę wsparcia ADHD Polska na Facebooku.

    @turbopsychologia na TikToku - 5000+ obserwujących Prowadzi grupę ADHD Polska - 500+ osób
    Umów bezpłatną konsultację
    Sandra Laskowska, psychoterapeutka i założycielka LAS Centrum Psychoterapii

    mgr Sandra Laskowska

    Psycholożka · Psychoterapeutka · Założycielka

    Prowadzi bezpłatne rozmowy wstępne - pomaga zrozumieć sytuację i dobrać właściwego specjalistę. Pracuje też terapeutycznie ze stresem, wypaleniem i trudnymi doświadczeniami emocjonalnymi. Szkolona m.in. w Compassionate Inquiry (dr Gabor Maté) i Trauma Research Foundation (Bessel van der Kolk).

    Umów bezpłatną konsultację

    Cennik

    Psychologische Diagnose von ADHS bei Erwachsenen: 1200 PLN für 3 Sitzungen.

    Der Preis beinhaltet den gesamten Prozess: Interview, DIVA-5, Besprechung der Ergebnisse und einen schriftlichen Bericht mit Empfehlungen (bis zu 2 Wochen nach der letzten Sitzung). Das Erstgespräch ist kostenlos.

    • 3 spotkania
      50 min, 1,5-2 godz., 50 min - online
    • Wywiad DIVA-5
      Hauptwerkzeug der psychologischen ADHS-Diagnostik bei Erwachsenen
    • Schriftlicher Bericht: Ergebnisse und diagnostische Schlussfolgerungen
      Diagnostische Ergebnisse und Schlussfolgerungen, bis zu 2 Wochen nach dem letzten Termin
    • Rekomendacje i materiały
      Konkretny plan dalej + polecane książki/podcasty

    Du kannst den Bericht mit zum Psychiater nehmen. Eine pharmakologische Behandlung erfordert eine psychiatrische Konsultation.

    Vereinbare eine psychologische ADHS-Diagnose

    Wolisz najpierw porozmawiać? Umów bezpłatną konsultację wstępną

    Pierwszy krok

    Zacznij od bezpłatnej konsultacji wstępnej

    Nie musisz być pewna/pewien, że to ADHD. Wystarczy, że chcesz wreszcie sprawdzić i wyjść z konkretnym planem, nie tylko z pytaniem bez odpowiedzi.

    Vereinbare eine psychologische ADHS-Diagnose

    Wolisz najpierw porozmawiać? Umów bezpłatną konsultację wstępną

    +48 732 106 897

    Wolisz, żebyśmy zadzwonili?

    Zostaw numer, oddzwonimy.

    Wątpliwości

    Najczęstsze pytania.

    Wciąż masz pytania? Porozmawiajmy

    Nie jesteś jeszcze gotowa/y na rozmowę?

    Zrób krótki, bezpłatny kwestionariusz

    Anonimowo, ok. 2 minuty. Dostaniesz wynik ze wskazówkami, bez zobowiązań. To nie jest diagnoza, tylko punkt wyjścia do zrozumienia siebie.

    Test ADHD (samoocena)

    6 pytań · ok. 2 min · na bazie WHO ASRS v1.1

    Nie jesteś jeszcze pewna/pewien, czy warto zaczynać pełną diagnozę? Zrób najpierw krótki, bezpłatny test. To narzędzie samooceny, nie formalna diagnoza kliniczna.

    Zrób test

    Bezpłatna konsultacja wstępna

    0 zł, 20 minut · diagnoza 1200 zł

    Umów termin